Adultes
Je vous accompagne, grâce à différentes méthodes dans un cadre bienveillant et sans jugement à trouver l’origine de votre/vos problématiques afin de régler celle(s)-ci efficacement et plus durablement. En effet, il est très fréquent que derrière un blocage, un comportement qui vous gène et que vous souhaitez changer ou voir disparaître se cache autre chose (l’arbre qui cache la forêt !) et agir uniquement sur ce frein revient le plus souvent à regonfler un pneu crevé sans avoir trouvé l’origine de la crevaison. Il y a peu de chance que le pneu reste gonflé nous sommes d’accord?
De plus si la racine du problème est toujours présente vous risquez de développer un autre comportement qui peut être tout aussi gênant comme par exemple remplacer une addiction par une autre.
Pour quelle.s problématique.s je peux vous accompagner
Les raisons de prendre rdv sont nombreuses et peuvent être multiples.
- Développer l’estime de soi
- Développer la confiance en soi
- Des difficultés à trouver sa place
- Appréhender les difficultés que la vie met sur notre chemin: deuil, séparation, changement de vie professionnelle, personnelle…
- Gestion du stress
- Troubles du sommeil, cauchemars, terreurs nocturnes
- Addictions
- Troubles alimentaires
- La gestion du poids
- Gestion de la douleur
- Etat de stress post-traumatique
- Anxiété
- Burn-out parental
- Burn-out professionnel
- Peurs, phobies
- Fertilité
- Grossesse
- Harcèlement
- L’arrêt du tabac : Afin d’éviter au maximum la possibilité d’une reprise ou de remplacer cette addiction par une autre comme la nourriture ou l’alcool par exemple, nous allons rechercher les raisons pour lesquelles vous fumez cela nécessitera donc plusieurs séances.
- …
Certaines problématiques nécessitent un suivi médical et parfois un traitement. Ceux-ci restent indispensables et en aucun cas les séances ne peuvent venir se substituer à un suivi médical, psychologique, psychiatrique… Elles peuvent être un bon complément.
Comment se passent les séances en cabinet?
La première séance permet de faire connaissance, afin d’établir un lien de confiance nécessaire pour que vous puissiez avancer sereinement. Vous m’exposerez les raisons pour lesquels vous avez pris RDV, vos besoins, vous me raconterez votre histoire dans l’intention de vous accompagnez dans les meilleures conditions.
Par la suite nous commencerons par faire le point sur ce qu’il s’est passé depuis la précédente séance puis nous poursuivrons le travail commencé ensemble grâce à différentes méthodes. Chaque séance est différente et adaptée à chacun d’entre vous.
Comment se passe une séance en visio
Je propose des séances en visio essentiellement aux adolescents que j'ai déjà rencontré au cabinet et qui s'éloignent pour leurs études. Ainsi ils peuvent poursuivre leur suivi et garder un repère. Il m'est donc possible de faire des séances partout en France, mais également à l'étranger.
Les séances en visio se déroulent de la même façon que les séances en cabinet elles sont individuelles et en direct. Il est cependant nécessaire de réunir certaines conditions pour une bonne séance:
Le matériel nécessaire :
- Une bonne connexion internet
- Pour votre confort, je vous conseille d'avoir un casque ou des écouteurs
Les séances se font via google meet, vous recevrez le lien de connexion par mail.
Pour une bonne séance
- J'ai besoin de vous voir de la tête au torse et que vos mains soient libres et visibles.
- Prévoir une pièce seul.e et calme dans laquelle vous ne serez pas dérangé.e pendant environ 1h.
Vous recevez la facture et un RIB après la séance pour un paiement par virement.