L'accompagnement à la grossesse
Pourquoi un accompagnement à la grossesse?
L’accompagnement à la grossesse permet de travailler sur différents sujets afin de vivre une grossesse plus sereine :
- Relaxation
- Renforcer le lien avec bébé in utéro
- Apaiser les tensions, le stress
- Atténuer les maux de la grossesse
- Apaiser les peurs
- Gérer la perception de la douleur
- Mieux vivre son post-partum
- …
Combien de séances? Quand commencer?
Combien de séances pour un accompagnement à la grossesse ?
4 séances espacées de 3 à 4 semaines avant l’accouchement.
La présence du co-parent est recommandée lors de la première et dernière séance.
1 séance post-partum 3 à 4 semaines après l’accouchement durant laquelle vous pouvez venir accompagnée du votre nouveau né.
Quand commencer les séances?
L’accompagnement démarre en général dans le 4ème ou 5ème de grossesse.
Il est possible de faire des séances durant le premier trimestre si vous en ressentez le besoin afin d’atténuer des maux de grossesse, en cas de stress par exemple.
Il est également possible de démarrer plus tard. Dans ce cas, l’accompagnement est adapté au mieux en fonction du temps restant avant terme.
Quelle méthode est utilisée?
J’utilise principalement la méthode Hypno-natal® crée par Lise Bartoli depuis 20 ans. Lise Bartoli est psychologue clinicienne, hypnothérapeute précurseur de l’accompagnement périnatal en France. Elle est également auteure de différents ouvrages.
Comment se passe une séance d'accompagnement à la grossesse ?
La séance dure en moyenne 1h30.
Lors de la première séance, nous faisons le point sur vos attentes, votre projet naissance. Je vous délivre un livret de suivi. Enfin, nous finirons par une séance d’hypnose.
Au cours des séances suivantes, nous abordons un thème différent par séance. Suivi d’une séance d’hypnose que le co-parent pourra également expérimenter si il est présent.Vous recevez également des audios tout au long de l’accompagnement afin que vous puissiez vous entraîner à votre rythme entre les séances.
Si je ne peux pas me déplacer pour des raisons médicales
Si vous êtes dans l’impossibilité de vous déplacer pour des raisons médicales je me déplace gratuitement à votre domicile dans un rayon de 15km autour de Tarare ( me contacter directement pour prendre RDV). Au-delà de ce périmètre me contacter pour déterminer les frais de déplacement.
Il est également possible de faire les séances en visio.
Comment se passe une séance en visio?
Les séances d’accompagnement à la grossesse en visio se font via google meet, vous recevrez le lien de connexion par mail. Elles se déroulent de la même façon que les séances en cabinet. Il est cependant nécessaire de réunir certaines conditions pour profiter au mieux de votre séance:
Le matériel nécessaire:
– Une bonne connexion internet
– Pour votre confort, je vous conseille d’avoir un casque ou des écouteurs
Pour une bonne séance:
– J’ai besoin de vous voir de la tête au torse et que vos mains soient libres et visibles
– Prévoir une pièce seule et calme dans laquelle vous ne serez pas dérangée et de quoi vous couvrir
Le règlement se fait par virement